Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κεμπάπ κοτόπουλου φούρνου με βούτυρο, μελιτζάνα και πατάτες

Πώς να φτιάξετε συνταγή κεμπάπ κοτόπουλου στο φούρνο με μελιτζάνα και πατάτες με βούτυρο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Κόβουμε το κρέας του κοτόπουλου σε μεγάλους κύβους, μετά το βάζουμε στο τηγάνι και το βάζουμε χωρίς λάδι για 5 λεπτά.
- Μετά προσθέτουμε τα λάδια, το τσιγαρίζουμε μαζί με τα λάδια για άλλα 5 λεπτά, από την άλλη πλευρά, βάζουμε το βούτυρο και το λάδι σε άλλο τηγάνι, ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το μικρό ψιλοκομμένο σκόρδο.
- Αφαιρούμε τον πυρήνα και προσθέτουμε τις μικρές ψιλοκομμένες πιπεριές, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά.
- Βάζουμε τον πελτέ ντομάτας, τον ανακατεύουμε, ξεφλουδίζουμε και προσθέτουμε την ντομάτα που κόψαμε σε μικρά κομμάτια.
- Μαγειρεύουμε για άλλα 2 λεπτά, ρίχνουμε αυτό το υλικό στο κοτόπουλο στο άλλο τηγάνι και ανακατεύουμε.
- Ρίχνουμε αλάτι και μπαχαρικά, ανακατεύουμε ξανά, χαμηλώνουμε τη φωτιά, ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό και μαγειρεύουμε για 5-6 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Τέλος, πασπαλίζουμε μαϊντανό και σβήνουμε τη φωτιά, από την άλλη, ξεφλουδίζουμε τις μελιτζάνες σαν πιτζάμες.
- Κόβουμε σε ροδέλες πάχους ενός εκ., το αλατίζουμε, το πλένουμε, στεγνώνουμε τις μελιτζάνες με χαρτί κουζίνας.
- Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις κόβουμε σε ροδέλες πάχους ενός εκ., τις πλένουμε και τις στεγνώνουμε.
- Τηγανίζουμε λίγο ζεστό σε μέτρια φωτιά και το βάζουμε σε πιατέλα στρωμένη με χαρτί κουζίνας.
- Τοποθετήστε μια μελιτζάνα και μια πατάτα στα πλαϊνά του ταψιού.
- Ρίχνουμε στη μέση το γουδί κοτόπουλου, μετά βρέχουμε το λαδόχαρτο με νερό στο συντριβάνι και το στύβουμε.
- Το στρώνουμε στο ταψί, το σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 30 λεπτά.
- Έπειτα, παίρνουμε πάνω το λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο και το μαγειρεύουμε για άλλα 5 λεπτά με την κορυφή ανοιχτή στους 200 βαθμούς.
- Το βγάζουμε από το φούρνο και το σερβίρουμε ζεστό.
Καλή όρεξη
Συνταγή ψητό κοτόπουλο κεμπάπ με βούτυρο, μελιτζάνα και πατάτες με φωτογραφία













