Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γκρατέν μπρόκολου κουνουπιδιού στο φούρνο

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για μπρόκολο μπρόκολου στο φούρνο
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ξεχωρίστε τα μπουκετάκια μπρόκολου και κουνουπιδιού.
- Μαγειρέψτε σε αλατισμένο νερό που βράζει.
- Κόβουμε τις πατάτες και τα καρότα σε φέτες.
- Τα βράζουμε σε αλατισμένο νερό που βράζει και τα στραγγίζουμε.
- Ανακατεύουμε όλα τα λαχανικά και τα βάζουμε στο ταψί.
- Ετοιμάζουμε τη σάλτσα μπεσαμέλ.
- Τσιγαρίζουμε το αλεύρι με το βούτυρο μέχρι να μυρίσει.
- Προσθέτουμε το γάλα και ανακατεύουμε με ένα σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθεί.
- Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και αποσύρουμε από τη φωτιά.
- Περιχύνουμε με τα μαγειρεμένα λαχανικά.
- Πασπαλίζουμε με μπόλικο τσένταρ και ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν.
Συνταγή γκρατέν με μπρόκολο κουνουπίδι στο φούρνο με φωτογραφία



